所属の  マスターズクラブの

例会で  病院の先生から  健康年齢に  付いての   講義が  あり

ました。

小麦粉を  食べない。

褐色の  色の  物は  食べない。

体重は   落とす。

タバコは

吸わない。  などなど  です。

アンチエイジング  は

その  4点  だそうです。